黑茶养生之优化血液循环

 

机体氧的供给和代谢要紧是通过红细胞系统来达成的。红细胞又称红血球或红血细胞,是血液中非常多的多种血细胞。红细胞中含有的血红蛋白能和空气中的氧配合,因此红细胞能通过血红蛋白将吸收肺泡中的氧运送给组织,而组织中新陈代谢产生的二氧化碳也通过了红细胞运到肺部并被清除体外。

黑茶中包含充裕的茶多糖,能加强机体免疫功能,还有抗氧化、毁灭自由基、抗放射线损害、捍卫造血用途、抗凝血和血栓、减弱血小板凝集等影响。茶多糖还有提升纤维蛋白溶解酶活性、降中性脂肪、降总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇、提升血细胞的悬浮安稳性,降低血沉。从而改良血液循环,捍卫心血管系统,提升红细胞运氧才能。

黑茶中含有充足的蛋白质(约占20%~30%)及铁、锰、硒等矿物质,及叶酸等各种维生素。而机体制造红细胞的紧要原料为蛋白质和二价铁,也要有适当的维生素B12、叶酸等辅助物质,促进红细胞发育成熟。另外,还很需要维生素B6、B2、C、E以及微量元素铜、锰、钴、锌等。可见,黑茶为红细胞的生成和老练提供了重要的营养物质。

表示代人流动量少了,高脂肪、高热量饮食多了,随之而来的代谢性疾病增多。如果常饮黑茶,如高档黑茶禅洱茯茶,也许处理特别大一局部亚健康问题。

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