5款茶最适合在夏季来临之前饮用

中医以为,喝茶不仅能够提神醒脑,解除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。春夏之交最适宜喝下面的5种养生茶。菊花茶菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最好,每次用3克把握泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着功效。荷叶茶中医实践注解,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之成果。此时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用办法是,用鲜荷叶半张洗净切碎,加适当的水,煮沸放凉后代茶饮用。山楂茶山楂所含的成分大概助消化、降低血糖、降低血压。同时往往饮用山楂茶,对于治愈高血压具有显著的辅助功效。其饮用办法为,每日数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病成果,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解成果。将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用,治高血压。首乌茶首乌具备降血脂,减少血栓产生之功效。血脂增高者,常饮首乌茶养生祛病疗效极度显然。其制作办法为取制首乌20~30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

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